39问医生
普通人水下憋气能憋多久
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
咨询
水下憋气时间因人而异，通常在1-3分钟之间，主要取决于个体的肺活量、身体状况及训练水平。水下憋气是指在水中屏住呼吸，不进行呼吸的动作，以减少水对身体的阻力，提高游泳速度。普通人水下憋气的时间通常在1-3分钟之间，因为憋气时间与肺活量、身体状况及训练水平有关，肺活量越大，身体越健康且训练水平越高，憋气时间越长。如果憋气时间过长，可能导致身体缺氧，出现头晕、恶心等症状，严重时甚至可能导致昏迷。在进行水下憋气时，应注意控制时间，避免因憋气时间过长导致身体不适。同时，建议进行适当的呼吸训练，提高肺活量，以延长憋气时间。
66
2024-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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